Telegram 已經不再只是一個訊息應用程式。它能夠儲存大量資料、發送高達 2 GB 的文件，並且具有多平台整合功能，使其成為管理所有類型多媒體內容的理想選擇。隨著照片、影片、文件和表情包的分享不斷增加，許多用戶開始思考 如何保存 Telegram 中的照片和視頻，避免丟失重要文件或導致手機超載.
如果您也想到了這個問題，那麼您來對地方了。在本指南中，我們將向您解釋 保存 Telegram 媒體檔案的所有可能方法，無論是透過您的手機還是電腦。我們還將為您提供重要提示，以防止您的裝置被數位垃圾弄得亂七八糟，並解釋如何整理您收到的所有內容，以便您不會錯過任何事情。
如何自動保存 Telegram 中的照片和視頻
預設情況下，Telegram 不會自動將所有檔案儲存到手機圖庫中，這可能會讓很多人感到困惑。然而， 該應用程式允許您啟動自動下載 並配置影像和影片直接儲存在手機記憶體中（Android 或 iOS）。
要配置此選項，只需按照以下步驟操作：
- 點選 三條水平線 打開菜單。
- 輸入 設置 然後選擇 數據與存儲.
- 激活選項 多媒體自助下載 選擇您是否需要它用於行動數據、WiFi 或漫遊。
- 尋找選項 保存到圖庫 並激活它。然後選擇 組 決定要自動儲存哪些群組中的照片和影片。
- 設置 最大檔案大小 可供下載（最大 4 GB）。
- 如果您不希望該功能適用於所有人，您也可以為特定群組設定例外。
請注意，此功能可能會很快填滿您手機的內存。 如果你加入許多活躍的團體。因此，監控您的儲存設定並時常檢查下載的檔案非常重要。
使用 Telegram Desktop 保存 PC 上的照片和視頻
Telegram 提供的最佳功能之一是能夠 匯出任何聊天的完整歷史記錄：無論是與私人聯絡人、群組或頻道。此工具僅在 電報桌面版，使其成為進行完整備份的理想選擇。此外，如果你想更好地組織你的聊天，你可以看看如何 在 Telegram 中建立聊天資料夾.
操作起來很簡單：
- 安裝 電報桌面 來自 Windows、macOS 或 Linux 的官方網站。
- 透過掃描登入 QR碼 此資訊可透過手機的「設定」>「裝置」>「連結裝置」選項顯示。
- 開啟您想要下載歷史記錄的聊天。
- 點擊 三點 右上角的垂直並選擇 匯出聊天記錄.
在該導出畫面上，您將能夠：
- 選擇您想要儲存的內容類型： 照片、影片、語音、常規文件、貼紙...
- 選擇 導出格式：用於在瀏覽器中查看的 HTML 或用於整合到其他應用程式中的 JSON。
- 定義要匯出內容的日期範圍。
- 建立 大小限制 每個檔案最多 2 GB。
- 選擇磁碟機上用於儲存所有內容的資料夾。
該過程可能需要幾分鐘，具體取決於文件的大小。完成後，所有內容都會整齊地組織到資料夾中：一邊是照片，另一邊是影片、文件、訊息…甚至貼紙和縮圖。
如何避免重複文件和清理內存
出口過程中鮮為人知的細節之一是 Telegram 保存每張圖片的兩個版本：原件和縮微品。這些縮影上有這個詞 “拇指” 在檔案名稱中，這樣您就可以使用搜尋引擎輕鬆找到它們，如果您對它們不感興趣，則可以將其刪除。
如果您想要讓資料夾保持井然有序，最重要的是，如果您想釋放空間，這個過程是關鍵。任何 文件管理器 可以幫助你在電腦和手機上大規模、快速地完成這件事。
此外，Telegram 還提供 管理內部儲存的工具。透過進入設定>資料和儲存>儲存使用情況，您可以查看 Telegram 在您的裝置上使用了多少兆位元組或千兆位元組。從那裡，您可以清除快取並選擇要刪除的檔案類型，而不會遺失雲端中的內容。
使用“已儲存訊息”功能作為雲端存儲
Telegram 為您提供名為 “已保存的郵件”。它就像與自己聊天一樣，您可以在其中儲存所需的一切：從連結到任何類型的文件。
要將影片或照片儲存到此聊天中，只需：
- 按住要儲存的檔案。
- 點擊 前進.
- 選擇 儲存的訊息.
- 確認發貨。
然後，只需從主選單存取該聊天並在內建搜尋引擎中按類型（照片、影片等）或按關鍵字搜尋檔案。這是一種快速有效的方法，可以讓您隨時掌握最重要的內容，而無需製作完整的副本。
管理空間和避免設備超載的技巧
當您開啟自動下載或匯出大量檔案時，您很容易發現手機或電腦充滿了您其實不需要的內容。為了避免這種情況，請記住以下提示：
- 定期檢查您的 Telegram 儲存。。應用程式本身會告訴您下載的所有內容佔用了多少空間。
- 清除緩存 清理臨時項目而不遺失重要文件。
- 僅將您想要保留的內容上傳到雲端。 Google Drive、OneDrive 或 Dropbox 都是不錯的選擇。
- 過濾不必要的表情符號、GIF 或大文件 這些資訊經常在您不知情的情況下被下載。
- 設定自動下載例外 以免保存所有未經過濾的內容。
良好的內容管理的重要性不僅影響空間，還影響您在真正需要文件時存取文件的順序和便利性。無論是透過手機還是電腦，Telegram 都提供了多種方式來保存、組織和保護您共享或接收的所有多媒體內容。使用自動下載、聊天匯出甚至您自己的私人聊天，您可以建立一個可靠且有效率的系統，而無需依賴外部儲存或第三方雲端儲存。關鍵是正確配置應用程式並了解您正在下載和保留的內容。這樣，您就可以保持 Telegram 清潔且文件安全，而不必擔心丟失任何重要資訊。
